Treści i wiadomości strony swiatlonatury.pl służą jedynie jako materiał informacyjno poznawczy i nie zastępują kontaktu z lekarzem czy specjalistą tradycyjnej medycyny chińskiej. Właściciel strony nie ponosi odpowiedzialności za korzystanie z zawartych tutaj informacji bez konsultacji ze specjalistą.

©

Własna Paleta

Dlaczego tak często używamy pojęcia dyscypliny? Ponieważ ona wprowadza ruch, coś co element Drzewa wręcz uwielbia. Jest to jeden z obszarów, który jest bardzo podatny na zablokowanie, które TCM nazywa „zastojem Qi”. Trudno się wyrażać, być kreatywnym i swobodnym będąc w stanie permanentnego zablokowania psychicznego i fizycznego. 

Jednak należy pamiętać, że zarówno brak ruchu jak i jego przesadna ilość nie prowadzą do oczekiwanych rezultatów. Ponieważ nie ma nic za darmo to bierzmy przyszłość we własne ręce aby to co zasadzimy dziś stało się w kolejnych latach drzewem pod którym będziemy mogli się odprężać.

Jesteśmy na początku miesiąca Maja gdzie poprzez wzrost natury, eksplozję jej kolorów i zapachów możemy pomóc sobie przez zdrową dyscyplinę i kreatywność rozświetlić swoje wnętrze i wzrastać niczym najpiękniejsze drzewo.

Barwne, elastyczne, nieskrępowane i głęboko zakorzenione w żyznej ziemi. W rzeczywistości wkraczamy już w okres lata, ale energia elementu Drzewa jest nadal bardzo aktywna.

Naszym korzeniem niech staje się odprężone zdyscyplinowanie, dopuszczające do głosu i wydobywające na powierzchnię kreatywną inspirację - zewnętrzny kwiat będący odpowiedzią na zmianę wewnętrzną. To działanie bez wysiłku. Nie jest biernością i nie jest forsowaniem. Jest działaniem i jest odprężeniem.

Wszystko to podparte zrównoważonym podejściem do życia z umiarem we wszystkim i w aurze spokojnego, łagodnego umysłu.

Więc zakorzeniajmy się od wewnątrz i rozrastajmy się na zewnątrz - lub utrzymując „ducha” Wiosny- rozkwitajmy w pełni! 

Tomasz Żołna i Danusia Śmiłowska- swiatlonatury.pl

Zdrowy Rozkwit

Z tej równowagi rodzi się kreatywność. Kreatywności zawsze towarzyszy Inspiracja, a ona z kolei nie przychodzi pod przymusem. Tego nie da się wymusić siłą - ona wyłania się na wskutek swobodnego przepływu w nas samych. Siła, napięcie, forsowanie, walka i wymuszanie tylko ją wycofują.

Natomiast z odprężeniem i spokojem przychodzi mądrość, cierpliwość, wyrozumiałość, łagodność wobec innych i nas samych. Czyli przeciwstawne pozytywne emocje wyrażane przez element Drzewa. W takim stanie możemy posiadać własne zdanie bez kłócenia się z innymi, bez udowodnienia własnej ważności, bez ślepego powielania tego co powielają wszyscy.

Nasza kreatywność bez skrępowania staje się wtedy źródłem wielu wspaniałych pomysłów, a nasza indywidualność już nie jest stłumiona tylko rozkwita w naszym wnętrzu. Sytuacja ta jest pięknie zobrazowana w animowanym filmie „W krainie bogów” autorstwa Mizayakiego gdzie pod postacią tzw „bóstwa bez twarzy" pojawia się duch pragnący akceptacji, będący jednocześnie pozbawiony poczucia własnej tożsamości. Jak gąbka przejmuje emocje otoczenia i je naśladuje. Kiedy brakuje nam wewnętrznej siły wtedy niski poziom energii pcha nas w kierunku pewnych zewnętrznych wzorców od których bezkrytycznie przejmujemy zachowania i cechy. Zatracamy w tym siebie, nie mówimy własnym głosem, po prostu bezkrytycznie powielamy .

Nasza siła uwalnia się z łagodności i cierpliwości, które zapewnią nam swobodny przepływ w naszym ciele, a tym samym utrzymają wysoki poziom energii. Stwarza to warunki do budzenia się spontanicznej kreatywności i inspirowani tymi impulsami zaczynamy tworzyć coś sami, coś we własnym niepowtarzalnym stylu. W naszych własnych niepowtarzalnych „barwach”.

To z kolei zapewnia jeszcze większe uczucie wewnętrznej swobody i „rozrastanie na zewnątrz”. Buduje to również silne poczucie swojej tożsamości i nie uleganie wpływom otoczenia.

Wszyscy pragniemy robić rzeczy po swojemu, wyrażać swoje idee i eksplorować nieznane możliwości. Kreatywność jest wrodzoną cechą każdego człowieka. Każdy z nas posiada element Drzewa w sobie i nie jest to coś zarezerwowanego dla artystów, wynalazców czy innych wyjątkowych grup społecznych.

Ale podkreślamy to jeszcze raz: rozwijajmy, kultywujmy i transformujmy w sposób zdyscyplinowany , ale łagodny, pozbawiony walki. Słowo dyscyplina to nie „surowe” zamęczanie własnego ciała czy umysłu tylko codzienna regularna opieka nad naszym talentem. To chęć poruszania się naprzód wynikająca z naturalnej potrzeby rozwoju. Czasem z mocniejszym skokiem naprzód, a czasem z chwilowym zatrzymaniem.

Kreatywność będąca uosobieniem energii naszej wątroby i woreczka żółciowego jest na Wiosnę jak powiew świeżego powietrza. Ona sprawia, że nasza wewnętrzna energia wzrasta i rozrastamy się jak niczym nie skrępowane drzewo. Ona umacnia poczucie naszej tożsamości i popycha naprzód jak łagodna, ale energiczna fala. Ani za silna ani za słaba. 

Każdy rodzaj ćwiczeń czy to fizycznych czy rozwijających aspekty mentalne i duchowe ma na celu poprawę naszego zdrowia. Gdy są wykonywane w nadmiarze mogą przynosić szkody i wyczerpywać. Zamiast oczekiwanego rozkwitu może dojść do narastającej frustracji. Dlatego już wcześniej wspomnieliśmy, że rozwiązanie leży po środku.

Znak Yin/Yang w medycynie chińskiej przedstawia dwa pierwiastki przy czym każdy z nich po osiągnięciu skrajności przechodzi w drugi. Więc mówiąc analogicznie jeśli w czymś przesadzimy to nawet jeśli coś jest z natury dobre to może w nadmiarze przekształcić się w coś niekorzystnego. 

Zatem jeśli robimy coś w sposób niewystarczający lub w nadmiarze to w obydwu przypadkach powstają problemy. Potrzeba  zrównoważonego podejścia aby wyłonić największy potencjał elementu Drzewa, zwłaszcza Wiosną.

"Jasna" strona Drzewa

Łagodny wysiłek

Rozwiązanie jak zwykle leży po środku…

Przebudzenie zaczyna się od wewnątrz i aby móc się rozrastać na zewnątrz niezbędny jest klucz. Jest nim kreatywność.  Ten klucz pozwoli wydobyć ten „skarb”, który posiadasz i poprzez dobrą dyscyplinę pomagamy mu albo wykiełkować od podstaw albo odświeżyć jeśli został porzucony, przykurzony lub podcięty.

Kreatywność warto wydobywać jak najłagodniej. Dyscyplina może ją rozbudzić i doprowadzić do głosu. Wyżej wspomniana jej forma często utożsamiana jest i kojarzona z czymś „twardym” z natury. Przybiera potem postać rywalizacji i walki albo z otoczeniem lub jeszcze częściej z samym sobą. 

Możemy łatwo dostrzec, że wiele osób, które utrzymują skrajną dyscyplinę niekoniecznie uzyskuje przełożenie na osiągane przez nich wyniki. To łatwo prowadzi do wzrostu frustracji i „wewnętrznego ciśnienia”. Natomiast u tych bardziej odprężonych, „wyluzowanych” charakterów wiele rzeczy przychodzi znacznie łatwiej. Jest u nich mniej usilnego starania, a więcej „dopuszczenia”.

Mówimy na przykład „walczę ze swoimi nawykami”, „walczę ze słabościami”, „walczę z nałogami” i tak dalej. Pamiętajmy o mądrości przekazywanej przez TCM, która potrafi wyjaśnić wiele procesów zachodzących w naszych ciałach fizycznych i emocjonalnych. W tym temacie wyraźnie wskazuje ona tutaj „palcem” na element Drzewa w naszym ciele i życiu. Dwa kluczowe narządy budują ten element, a mianowicie wątroba i woreczek żółciowy. 

Wszystkie emocje o których dziś tu mówimy czyli dyscyplina łagodność, napięcie, wymuszanie, frustracja, kreatywność mają swoje źródło w tym elemencie. 

U współczesnych ludzi element Drzewa jest mocno przeforsowany i dokładanie tutaj działań nacechowanych walką, rywalizacją, zbyt surową dyscypliną tylko potęguje jego niekorzystną sytuację. Aby ten element utrzymać w równowadze potrzebny jest umiar. Ten element nie może być zbyt sztywny. Potrzebuje rozluźnienia u współczesnych ludzi.

Punkt Równowagi

Prawdziwie mądre życie nie polega na walce i ciągle rywalizacji ze światem lecz na zachowaniu swoich barw i rozwoju swoich wyjątkowych cech. Każdy z nas rodzi się z cudowną świadomością i własnym talentem, ale niezbędna jest tutaj dobrze pojmowana dyscyplina.

Tak wiele mówi się o panowaniu nad sobą, nad byciem panem swojego życia, a jednak rzadko się to udaje. Popadamy w życiową rutynę i wtedy nasze światło i zapał zaczyna przygasać. Poprzez życie wpychani jesteśmy na z „góry ustalone tory” społeczeństwa i w ten sposób zostajemy stłumieni. Ilość obowiązków potrafi przytłoczyć, a czas nie jest nieograniczony.

Nasza indywidualność nie zawsze może wtedy się wyrazić i wewnętrznie nasze barwy bledną. Jest to proces w czasie którego nasza natura zostaje wyniszczana i przyćmiona gdyż oddajemy innym lub mówiąc inaczej tak zwanej „większości” władzę wyboru. Robimy coś bo tak robi większość, myślimy w dany sposób bo tak myślą inni i to jest bierność ludzkiego życia.To  zatracanie swoich naturalnych wyjątkowych cech. 

Wielokrotnie byliśmy również świadkami jak ludzie o cennych zdolnościach byli podcinani przez otoczenie i ich umiejętności nie były w stanie rozkwitnąć. Zwykle jest to powodowane zazdrością, lękiem o własną pozycję, egoizmem i innymi „nie pozytywnymi” pobudkami tych osób . Motywacja wtedy ulega radykalnemu obniżeniu tym bardziej jeśli dana osoba nie posiada wybudowanej w sobie wiary w swoje możliwości.

Tłem tych „poszkodowanych” osób jest oczywiście również słaba kondycja fizyczna, która sprzyja wzrastaniu lęku, obaw i niepewności. Ludzie o dużym potencjale w zakresie funkcji Nerek nie wyrażają takich zachowań.

Z drugiej strony pojawia się silny trend nacechowany samo dyscypliną którego celem jest doprowadzenie do rozwoju, rozkwitu, pełni możliwości itd. Tutaj do działania wkracza grupa osób o wyżej wspomnianym silnym potencjale elementu Wody czyli Nerek i Pęcherza Moczowego. Odznaczają się ścisłą kontrolą nad dietą, ćwiczeniami, medytacją, prowadzeniem życia w sposób bardzo ułożony, przemyślany w każdym detalu i zarządzany niczym wielka korporacja.

Naturoterapia

Gabinet Medycyny Chińskiej

 © 2026 Tomasz Żołna & Danuta Śmiłowska. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Kopiowanie i wykorzystywanie tekstów, zdjęć, elementów niniejszej strony jest zabronione.

©

swiatlonatury@wp.pl

Naturoterapia

Kontakt:

tel. 506 162 707